Бег 3/10 или как слабости владеют тобой.

Привет, мой друг

Какие-то малюсенькие нововведения появляются в моей жизни каждый день, что-то закрепляется сразу, что-то вываливается спустя какое-то время.

(далее…)

Продолжить чтение

Бег. 1/10

Привет, мой друг

Не ожидала, что этот день придет так быстро. Я начала свой легкоатлетический марафон. Я расскажу тебе как начать бегать по утрам, как я начала бегать по утрам.. в пять..

(далее…)

Продолжить чтение

Сила воли. С чего начать.

Как развивать и укреплять силу воли — лично для меня этот вопрос очень и очень актуальный.

Потому что я решила, что меня сегодняшнюю и меня успешную завтрашнюю разделяют ежедневные привычки, которые я еще не внедрила.

А для внедрения привычек сила воли требуется регулярно…

(далее…)

Продолжить чтение
Закрыть меню