Мечты, принятие и уверенность в себе

Мечты, принятие и уверенность в себе

 
 
00:00 / 8:41
 
1X
 

Думаете, есть связь между уверенностью в себе и уверенностью в результате?

А ее нет.

Сегодня поговорим о том, зачем нам нужна уверенность в себе

Ведь само по себе это ощущение не гарантирует счастливой жизни и каких-то выдающихся результатов

Зачем же мы все к ней так стремимся

Все просто — уверенный в себе человек ассоциируется с успешным человеком

Но всегда ли это так на самом деле?

И гарантирует ли вам уверенность в себе успех?

Чего вы на самом деле хотите, когда хотите быть уверенными в себе? Вот это очень важный вопрос и я рекомендую над ним поразмышлять прямо сейчас

Та уверенность в себе, когда в любой ситуации действуешь спокойно и уверенно, потому что гарантированно достигнешь запланированного — миф.

Хотеть достичь такой уверенности в себе, все равно что хотеть дойти до горизонта.

Сегодня я предлагаю посмотреть на уверенность в себе под другим соусом.

А что если вы начнете стремиться не к уверенности в себе, а к доверию к себе?

Звучит по-другому, верно?

Доверять своим чувствам, доверять своему мнению, доверять своим знаниям, не обесценивать свой опыт, не осуждать свои качества

Одним словом, стать самому себе самым лучшим и авторитетным другом и в первую очередь за советом обращаться к себе самому: что ты хочешь? что ты думаешь на этот счет?

Мы все способны мечтать. Но не все это делают для себя.

Некоторые из нас считают, что не достойны этого.

А ведь мечты — это первый шаг к доверию. Если я мечтаю, значит я доверяю себе. Значит эти мечты имеют право на существование.

Мне жаль, когда я вижу случаи, когда люди останавливают себя, блокируют эту энергию мечты, думая, что они не достойны чего-то.

Повторюсь, наши мечты — это первый шаг. Они ни к чему нас не обязывают, но они приближают нас к себе.

Не бойтесь мечтать масштабно, не бойтесь мечтать чужими мечтами: самолеты, пароходы, путешествия.

Чем больше мы мечтаем, тем быстрее отсеиваются чужие мечты

Но вернемся к уверенности в себе

Вера в себя саму — это и про принятие.

Принятие себя такой разной. Принятие своих ошибок, своих разных сторон.

Понимание того, что твои ошибки, твой неудачный опыт не делают тебя плохой, ненужной и отвергаемой

Вера в себя гарантирует, что в любых обстоятельствах рядом всегда будет самый важный человек в жизни — это ты сама.

 

Мы можем не верить в себя с детства. Потому что тогда не верили в нас.

Или потерять свою веру, став взрослыми, потому что в нас не верят сейчас.

Но уверенность в себе и доверие к себе — это твой выбор.

Да, семья могла не поддерживать, обесценивать, отвергать, быть холодной.

Но что ты сейчас будешь делать с этим «наследием»?

Продолжишь относиться к себе так же по инерции?

Или выберешь доверять себе, радоваться себе, верить в себя?

 

Давай разберемся, что «мешает» верить в себя и действительно ли это может помешать:

  1. Наше окружение.
    Осмотритесь. Кто все те люди, с которыми вы общаетесь? Они в вас верят? Готовы поддержать в случае неудачи? А порадоваться вашим успехам? Нет? Думаю, ты ошибаешься. Все психологи скажут, что  обобщение наш главный враг, и если ты думаешь, что поддержки нет, то она есть

2. Наши сомнения.
Это именно то, что тебе подвластно целиком и полностью, кто кроме тебя будет управлять твоими мыслями?

3. Наши сравнения.
Сравниваете себя с другими людьми? Или свои условия с чужими? Материальный достаток? Уровень образования? А разумно ли это? У всех разные стартовые возможности, разные способности, разные компетенции. Сравнение себя с другими — это самая грубая и безжалостная ошибка по отношению к себе самой

Попробуйте мысленно ответить на эти вопросы.

А лучше сесть удобно и записать что получилось.

Перечитать.

Благодаря своим ответам, вы смогли лучше узнать себя, а это еще один шаг к тому, чтобы больше доверять себе

Не ждите, пока уверенность придет к вам сама.

Учитесь себе доверять, себя принимать, себя уважать.

Если вам интересна тема уверенности в себе и устойчивой самооценки, тогда я рекомендую вам свой вебинар «Устойчивая самооценка» 1 час 15 минут. Переходи по ссылке и знакомься с содержанием вебинара. Практические техники и рекомендации для того, чтобы стать более устойчивой

Таня Орехво

психолог

Добавить комментарий

Закрыть меню