медиатека

АУДИО ПОДКАСТЫ

“Мама” 26 минут

автор Катерина Шлеменко

О чем вы узнаёте:

— какая функция мамы в воспитании ребёнка — как неуверенность в себе связана с мамой — что такое сепарация и почему это важный этап в развитии — как влияет на нашу жизнь обида на маму, токсические стыд и вина — техника «Счастливый момент»

“Папа” 30 минут

автор Таня Орехво

О чем вы узнаёте:

— что если у меня обида на папу
— как простить папу
— что если я росла без отца
— что если мой ребёнок растёт без отца
— как влияют отношения мамы и папы на ребёнка
— что если папы не стало
— техника «Последняя встреча с папой»
  

АУДИО ПОДКАСТЫ

"Мои правила планирования: как я все это успеваю" 23 и 28 минут

автор Таня Орехво

О чем вы узнаёте:

— мои личные правила планирования
— недельное и ежедневное планирование
тренировки чувства времени: как настроить внутренние часики
линейный маршрут дня и запасы времени
— списки по контекстам

АУДИО ПОДКАСТЫ

"Какое чувство формирует на вашем лице куриную жопку"

автор Таня Орехво

"Как агрессия поможет оставаться молодой и красивой"

автор  Катерина Шлеменко

 

АУДИО ПОДКАСТ

“Шило в попе или что вас мотивирует. Техника Диккенса” 15 минут

автор Таня Орехво

О чем вы узнаёте:

— виды мотивации
— какая мотивация является рабочейдля вас

Закрыть меню