Как повышать самооценку

Как измерить неуверенность в себе и почему нас всех обязательно хотят сделать уверенными в себе? В этой статье непопулярные, но очень ценные идеи Первое: работать над уверенностью в себе начинайте…

Продолжить чтение

Как свести вспышки гнева к минимуму

Как свести вспышки гнева к минимуму? Такие вопросы возникают ну прямо очень часто. И мне понятно, почему у нас возникает желание подавить в себе агрессию Мы просто не умеем с…

Продолжить чтение

№12. Ольга Крыжановская. Про организации, токсичные чувства и психотерапию.

Гость эпизода - Ольга Крыжановская, практикующий психолог, гештальт-терапевт, ассоциированный тренер Московского Гештальт Института, супервизор. Оля ведет частную практику и групповое обучение более 15 лет. Более того, она имеет опыт работы…

Продолжить чтение

№11. Оля Морозова. Про мировые новости, авиакатастрофы и сбор данных

Гость эпизода - Оля Морозова, автор рассылки Экспрессо, которую я читаю уже больше года трижды в неделю Эта рассылка про мировые новости, печальные и радостные, но радостных новостей в мировой…

Продолжить чтение

№10. Ольга Скребейко. Про домашнее издательство, выгорание и расставание с людьми

Гость эпизода - Ольга Скребейко, мама четырех мальчишек, живет со своей семьей в Крыму, предприниматель, коуч, спикер, главный редактор домашнего издательства Скребейко. Оля придумала и реализовала вместе с мужем идею…

Продолжить чтение
Закрыть меню